24/7 eTV பிரேக்கிங் நியூஸ்ஷோ : தொகுதி பொத்தானைக் கிளிக் செய்யவும் (வீடியோ திரையின் கீழ் இடதுபுறம்)
பிரேக்கிங் ஐரோப்பிய செய்திகள் சர்வதேச செய்திகளை உடைத்தல் சுற்றுலா செய்திகள் பிரேக்கிங் கலாச்சாரம் பொழுதுபோக்கு சுகாதார செய்திகள் விருந்தோம்பல் தொழில் செய்யுங்கள் நெதர்லாந்து பிரேக்கிங் நியூஸ் செய்தி மக்கள் பொறுப்பான விளையாட்டு சுற்றுலா பயண இலக்கு புதுப்பிப்பு பயண வயர் செய்திகள் இப்போது பிரபலமானவை

இது விபச்சார விடுதிகள், விபச்சாரிகள் மற்றும் போதைப்பொருட்கள் மட்டுமல்ல -ஆம்ஸ்டர்டாம் உலகின் சிறந்த நகரம்

ஆம்ஸ்டர்டாம் உலகின் சிறந்த நகரமாக முடிசூட்டப்பட்டது
ஆம்ஸ்டர்டாம் உலகின் சிறந்த நகரமாக முடிசூட்டப்பட்டது
ஆல் எழுதப்பட்டது ஹாரி ஜான்சன்

இது வெறும் விபச்சார விடுதிகள், விபச்சாரிகள் மற்றும் சட்டபூர்வமான மருந்துகள் அல்ல - ஆம்ஸ்டர்டாம் உலகின் மிகச் சிறந்த நகரமாக உள்ளது, மேலும் சைக்கிளில் வேலைக்குச் செல்லும் நபர்களும், அதிக எண்ணிக்கையிலான ஜிம் வெறியர்களும் உள்ளனர்.

Print Friendly, PDF & மின்னஞ்சல்
  • சுறுசுறுப்பாக இருப்பது எப்போதும் நகரவாசிகளுக்கு எளிதான காரியமல்ல.
  • உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உலக மக்கள்தொகையில் கால் பகுதியினர் போதுமான அளவு செயலில் இல்லை.
  • ரீபோக்கின் புதிய ஆய்வில் ஆம்ஸ்டர்டாம் மிகச்சிறந்த நபர்களின் வீடு என்று தெரியவந்துள்ளது.

நமது மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதது, உடற்பயிற்சி இப்போது COVID-19 க்கு எதிராக போராடுவதற்கான ஒரு முக்கிய காரணியாக வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. சமீபத்திய அமெரிக்க ஆய்வில், உடல் செயல்பாடுகளின் பற்றாக்குறை கொரோனா வைரஸால் இறக்கும் அபாயத்தை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாகும்.

ஆம்ஸ்டர்டாம் சைக்கிள் நெரிசல் நேரம்

இருப்பினும், நகரவாசிகள் மற்றும் அவர்களின் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறைக்கு, சுறுசுறுப்பாக இருப்பது எப்போதும் எளிதான காரியமல்ல. அதில் கூறியபடி உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) உலகின் வயது வந்தோரில் நான்கில் ஒரு பங்கு போதுமான அளவு செயலில் இல்லை.

ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு ரீபொக், உலகின் மிகச் சுறுசுறுப்பான நகரங்களை வெளிப்படுத்த உலகம் முழுவதும் 60 க்கும் மேற்பட்ட நகரங்களை ஆய்வு செய்துள்ளது. 

இந்த ஆய்வு பரந்த அளவிலான உடற்பயிற்சி மற்றும் போதிய உடல் செயல்பாடுகளின் நிலை, ஜிம் உறுப்பினர்களின் சதவீதம், சைக்கிள் பயன்பாட்டின் சதவீதம் மற்றும் கூடுதல் சுற்றுச்சூழல் அளவீடுகள் போன்ற ஆரோக்கியம் சார்ந்த அளவீடுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

உலகளவில், 28 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடையவர்களில் 18% பேர் 2016 இல் போதுமான அளவு செயலில் இல்லை. WHO வரையறையின்படி, அவர்கள் "குறைந்தபட்சம் 150 நிமிடங்கள் மிதமான தீவிரம், அல்லது வாரத்திற்கு 75 நிமிடங்கள் தீவிர-தீவிர உடல் செயல்பாடு" செய்யவில்லை.

மேசை வேலைகள் அதிகமாக இருப்பதால் அதிக வருவாய் உள்ள நாடுகள் இந்த போக்கால் குறிப்பாக பாதிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் உடற்பயிற்சி செய்வது உடற்பயிற்சியில் அதிக நேரத்தை செலவிடுவதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

இருப்பினும், சில நகரங்கள் மற்றவர்களை விட உடற்பயிற்சிக்கு மிகவும் பொருத்தமான சூழலால் பயனடைகின்றன, நல்ல காற்றின் தரம், அதிக எண்ணிக்கையிலான பசுமையான இடங்கள் மற்றும் மலிவு ஜிம்கள் ஆகியவற்றின் காரணமாக. 

கீழே உள்ள 20 சிறந்த நகரங்களின் பட்டியலைப் பாருங்கள்:

Cபொருட்கள்நாடுகள்உடல் பருமன் விகிதம் (நாட்டின் நிலை)மாதாந்திர ஜிம் உறுப்பினர் செலவு சைக்கிளில் வேலைக்குச் செல்லும் மக்கள்போதுமான உடல் செயல்பாடுகளின் நிலை (நாடு)பொது பசுமை இடங்களின் சதவீதம்ஜிம்மிற்கு செல்லும் நாட்டின் மக்கள் தொகையில் %
1ஆம்ஸ்டர்டாம்நெதர்லாந்து20.40%€ 41.8745.90%27.213.00%17.40%
2கோபெந்ஹேகந்டென்மார்க்19.70%€ 38.3840.00%28.525.00%18.90%
3ஹெல்சின்கிபின்லாந்து22.20%€ 40.7114.00%16.640.00%17.20%
4ஒஸ்லோநோர்வே23.10%€ 44.195.90%31.768.00%22.00%
5வலெந்ஸீயஸ்பெயின்23.80%€ 30.2413.00%26.8 11.70%
6மார்ஸைல்பிரான்ஸ்21.60%€ 27.916.10%29.339.30%9.20%
7வியன்னாஆஸ்திரியா20.10%€ 27.9113.10%30.145.50%12.70%
8ஸ்டாக்ஹோம்ஸ்வீடன்20.60%€ 47.6812.20%23.140.00%22.00%
9பெர்லின்ஜெர்மனி22.30%€ 31.4026.70%42.230.00%14.00%
10மாட்ரிட்ஸ்பெயின்23.80%€ 40.712.00%26.844.85%11.70%
11பிராகாசெ குடியரசு26.00%€ 36.051.00%31.157.00%/
12பார்சிலோனாஸ்பெயின்23.80%€ 44.1910.90%26.811.00%11.70%
13வான்கூவர்கனடா29.40%€ 39.549.00%28.6 16.67%
14சூரிச்சுவிச்சர்லாந்து19.50%€ 77.9210.80%23.741.00%/
15வில்நீயஸ்லிதுவேனியா26.30%€ 29.085.10%26.546.00%/
16ஒட்டாவாகனடா29.40%€ 38.3810.00%28.6 16.67%
17ஜெனீவாசுவிச்சர்லாந்து19.50%€ 73.2710.80%23.720.00%/
18மாண்ட்ரீல்கனடா29.40%€ 23.264.00%28.614.80%16.67%
19லியூப்லியநஸ்லோவேனியா20.20%€ 43.0315.00%32.2 11.70%
20டப்ளின்அயர்லாந்து25.30%€ 39.5411.90%32.726.00%10.50%
Print Friendly, PDF & மின்னஞ்சல்

ஆசிரியர் பற்றி

ஹாரி ஜான்சன்

ஹாரி ஜான்சன் பணி நியமன ஆசிரியராக இருந்தார் eTurboNews கிட்டத்தட்ட 20 வருடங்களுக்கு. அவர் ஹவாய் ஹொனலுலுவில் வசிக்கிறார், முதலில் ஐரோப்பாவைச் சேர்ந்தவர். அவர் செய்திகளை எழுதி மகிழ்வார்.

ஒரு கருத்துரையை

1 கருத்து

  • போதைப்பொருளுக்கு எதிரான போரும் இல்லை, இஸ்ரேலுக்கான போர்களும் நிச்சயமாக நாட்டின் நிதி மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுவதில்லை.